Prevenzione
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Colesterolo alto? Ecco i cibi che devi evitare
Carne rossa È meglio limitarsi a un paio di porzioni al massimo alla settimana. Se ne mangiamo troppa, saremo più…
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Distrofia miotonica: come riconoscere i sintomi e affrontare le emergenze
Un piccolo “vademecum” con la descrizione dei sintomi della distrofia miotonica e le varie strategie da adottare da parte del sistema sanitario…
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Perché la mia pipì sa di ammoniaca?
La pipì è usata spesso per indagare sul nostro stato di salute. Ecco perché per indagare su molte malattie il…
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Bevi succhi o spremute a stomaco vuoto? Attento all’intestino
Soprattutto a colazione, non è raro che alcune persone bevano succhi di frutta o spremute a stomaco vuoto. Un’abitudine, secondo…
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Influenza: la dieta per guarire prima
Difese immunitarie forti: ogni stagione ha il suo malanno. Per questo è fondamentale intraprendere uno stile di vita che possa…
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Se stai in piedi invece che seduto puoi perdere quasi 3 chili all’anno
Alimentazione equilibrata e movimento. Lo sappiamo: sono questi due gli ingredienti base per tornare in forma e perdere qualche chilo.…
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Artrite: fai almeno 45 minuti di attività fisica alla settimana
L’artrite è un’infiammazione articolare caratterizzata da gonfiore, tumefazione, arrossamento, rigidità, aumento della temperatura nell’area colpita e dolori che comportano anche…
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Diabete: i cibi che ti aiutano nella prevenzione
Secondo le linee guide dei diabetologi americani perdere in un anno circa sei chili riduce del 58% il rischio di…
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I 6 peggiori cibi per il cervello
Bevande zuccherate Stiamo parlando di bibite come quelle gassate, oppure quelle bevute durante o dopo l’attività fisica, gli energy drink…
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I 5 migliori cibi per combattere l’invecchiamento
Edamame Non sono altro che i fagioli di soia freschi, così come sono in natura. Sono particolarmente ricchi di isoflavoni,…
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