Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Fragilità negli anziani: una dieta povera aumenta il rischio
Una dieta ricca di nutrienti fa bene alle ossa e in generale alla massa muscolare, per mantenere un corpo robusto…
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Salumi: gli abbinamenti salutari con frutta e verdura
In estate non c’è più spazio per zuppe, minestre e piatti appena usciti dal forno: bisogna trovare delle alternative fresche…
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Mangi davanti al pc? Sarai meno sazio e più stressato
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Dieta paleolitica: nessun beneficio sul lungo periodo
La dieta paleolitica, chiamata anche “dieta delle caverne”, è strutturata sul tipo di alimentazione che seguivano gli uomini diecimila anni…
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Tumore colon retto: mangiare spesso pesce abbassa il rischio
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La frutta secca migliora l’erezione?
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