Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
-
Colazione in gravidanza: tre menù per la futura mamma
La colazione è un pasto irrinunciabile per quasi 8 future mamma italiane in attesa su 10. Anche se 6 su…
Leggi tutto » -
Perché è importante abbinare i cibi in modo corretto?
Abbinare i cibi in modo corretto è più una scelta salutare che dimagrante. Si tratta di un aspetto molto più…
Leggi tutto » -
Dieta estiva: come alternare carne, pesce e le altre proteine
Carne, pesce, uova, latte, ma anche legumi e frutta a guscio. Che cos’hanno in comune questi alimenti? Sono fonte di…
Leggi tutto » -
Ricetta sorbetto di ananas al pepe rosa
Alle spezie si deve il non indifferente vantaggio di dare una saporita mano ad alleggerire o addirittura eliminare il consumo…
Leggi tutto » -
Invitata a un matrimonio? La dieta detox per arrivare in forma
È partita ufficialmente la stagione dei matrimoni. Quest’anno più di sempre, considerando che molte coppie hanno dovuto rimandare le nozze…
Leggi tutto » -
Celiaco o sensibile al glutine? Ecco tutti i cereali senza glutine
Chi ha problemi con il glutine deve fare attenzione a quali cereali porta in tavola. Molti sono proibiti (qui trovi…
Leggi tutto » -
Gli spinaci ti rendono più forte? Sì, ma il ferro non c’entra
Spinaci e forza muscolare. Chiunque sia cresciuto tra gli anni Trenta e i Settanta ricorda le avventure di Braccio di…
Leggi tutto » -
Spesa sostenibile: l’ecovassoio in carta è amico dell’ambiente
“Dove lo butto?, “Sarà riciclabile?” e “Tutta questa plastica non farà male all’ambiente?”. Sono domande ricorrenti quando si spacchettano i…
Leggi tutto » -
Ricetta pollo affumicato al tè nero con pompelmo e finocchi
Il protagonista di questo piatto? Non tanto il pollo, carne bianca magra che piace tanto a chi vuole variare le…
Leggi tutto » -
Bere caffè abbassa il rischio di problemi al fegato
Bere caffè fa bene al fegato è al centro dell’attenzione del mondo scientifico da tempo. Ora arriva un nuovo studio…
Leggi tutto »