Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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I cibi amari fanno bene: ecco perché
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Caffè: 10 falsi miti da sfatare
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La frutta aiuta a prevenire la depressione?
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Fame notturna? Ecco qualche consiglio per gestirla
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Olio di palma: caratteristiche e controindicazioni
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Mangiare sano in estate: via libera ai carboidrati
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