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Non riuscite a non riordinare sempre tutto? Il vostro livello di igiene è al limite della paranoia? Attenti, potrebbe essere un disturbo ossessivo-compulsivo

Pedalare allevia le tensioni e aumenta la produttività

Le pratiche che uniscono mente e corpo contrastano lo stress modificando l'espressione del Dna

L'estate è la stagione degli incendi. In Portogallo sembra essere stato un fulmine, ma nella stragrande maggioranza dei casi è colpa dell'uomo

La maggior parte di noi ha veri e propri scheletri nell'armadio, che però ci fanno salire i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, con conseguenze anche pesanti

A seconda della loro origine cambiano le parole usate per mentire. Ecco perché

L'amore e la fedeltà tra partner sarebbero innescati da un collegamento nervoso all'interno del cervello che coinvolge gratificazione e piacere

Osservati sintomi da astinenza simili a quelli provocati da alcol, eroina e cannabis

Come reagire al terrorismo Dopo i diversi attentati che stanno colpendo l'Europa, resta sempre alto il sentimento di sgomento e paura. I governi reagiscono innalzando il...

Più di un italiano su due soffre di aerofobia e rinuncia al viaggio in aereo preferendo mezzi che, per arrivare a destinazione, impiegano più tempo. I consigli dell'esperto di OK Andrea Castiello D’Antonio

Uno studio americano ha scoperto che chi è particolarmente ansioso ha una zona del cervello, chiamata striato, più grande. Ora si apre la strada per nuove terapie

Avere una buona sintonia con il medico riduce la percezione del dolore, come un placebo

Aiuta a mantenere la concentrazione e l'autocontrollo. Leggere ad alta voce inoltre migliora la concentrazione

La paura del buio rappresenta una delle fobie più tipiche e diffuse dell’età infantile, che si manifesta generalmente intorno ai due anni di età...

Questa forma di meditazione sembra essere più adatta al sesso femminile che a quello maschile. Il segreto sta nel modo in cui le donne gestiscono le emozioni

Come aiutare i "lamentosi" a cambiare atteggiamento? E come difendersi da chi si lamenta sempre? I consigli dell'esperta di OK Monica Chiovini