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Pretende da se stesso performance superiori e può essere perennemente insoddisfatto. Ma nell'essere perfezionisti ci sono anche lati positivi come spiega l'esperto di OK Roberto Pani

Fondamentalmente è la capacità di reagire alle avversità. L'esperto di OK Maurizio Brasini suggerisce le strategie per diventare resilienti

In Italia ci sono 4.000.000 di depressi, ma solo uno su tre si cura. Le donne sono molto più colpite degli uomini, esattamente in numero doppio. La depressione è la seconda causa di disabilità a livello globale e secondo l'Organizzazione Mondiale della Salute nel 2030 diventerà la prima malattia cronica al mondo

Sono ancora troppi i falsi miti sulla depressione. Vi spieghiamo quali sono con l'aiuto di Salvatore Di Salvo, psichiatra e presidente dell'Associazione per la ricerca contro la depressione

Il 7 aprile è il World Health Day, la Giornata Mondiale della Salute, dedicata quest'anno alla depressione. È una delle patologie più invalidanti, ma troppo spesso non viene affrontata nel modo migliore. Ecco i consigli della Società Italiana di Psichiatria

Scoperto il meccanismo con cui agiscono sul nostro sistema nervoso riducendo lo stress

Le menzogne sono svelate dal linguaggio del corpo. L'esperta di OK Monica Chiovini spiega quali sono movimenti e atteggiamenti tipici di chi mente

Eliminarla del tutto è impossibile, ma con le giuste strategie si può gestire ed evitare che diventi un disturbo patologico. Ecco i nostri consigli

Rimedio utile per chi non è ancora in terapia o non riesce a controllare l'umore con i farmaci. Inoltre non ha effetti collaterali

Sempre più persone avvallano il revenge porn, la porno-vendetta, frutto del “lato oscuro” della mente

Il nome con cui veniamo solitamente chiamati può davvero condizionare il nostro aspetto fisico

Questo disturbo persistente nel tempo è legato a un aumento del peso e, nel lungo periodo, anche all'obesità della persona colpita

Alcuni geni rendono nervosi davanti ai numeri, altri davanti alle mappe, altri ancora nel montaggio dei mobili

Una nuova ricerca conferma che il baby blues riguarda anche gli uomini. I più colpiti sono quelli che vivono già sotto stress, che hanno perso il lavoro o che hanno interrotto la relazione con la madre

Per evitare che le frustrazioni alimentino litigi anche a casa, basta una lunga passeggiata o una nuotata in piscina

Mantenere una postura corretta migliora l'umore alleviando i sintomi della depressione