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La tua è ansia lieve o patologica? Ecco come si curano
Ansia e Stress
27 Novembre 2017
La tua è ansia lieve o patologica? Ecco come si curano
Tra i disturbi mentali, quello d’ansia è il più frequente e secondo i risultati emersi dallo European Study on the Epidemiology…
Emicrania? Gli errori da evitare, i consigli da seguire
Consigli
11 Agosto 2017
Emicrania? Gli errori da evitare, i consigli da seguire
Un disturbo diffuso Colpisce il 14 per cento della popolazione mondiale e si contraddistingue per il forte dolore spesso unilaterale.…
Paura di volare? Ecco i consigli per decollare in tranquillità
Fobie
8 Agosto 2017
Paura di volare? Ecco i consigli per decollare in tranquillità
Superare l’aviofobia Tra le paure più diffuse del mondo occidentale, troviamo sicuramente quella di volare. Oltre il 30% dei viaggiattori,…
24 dicembre – Nei giorni di Natale fai una pausa di relax
Consigli
24 Dicembre 2016
24 dicembre – Nei giorni di Natale fai una pausa di relax
Anche se non è lunga come quella estiva, la pausa natalizia ci permette di staccare un po’ la spina dal…
29 agosto – Mal di testa? Prova con le tecniche di rilassamento
Consigli
29 Agosto 2016
29 agosto – Mal di testa? Prova con le tecniche di rilassamento
Chi soffre di mal di testa conosce spesso tutti i farmaci disponibili sul mercato per attenuare quello che uno dei…
19 agosto 2015 – Stress e mal di stomaco
Consigli
19 Agosto 2015
19 agosto 2015 – Stress e mal di stomaco
Un’arrabbiatura o una preoccupazione, lo stress aumenta e «si ferma» lì, sullo stomaco, provocando dolore e bruciori. Che fare? Innanzitutto…
Tecniche di rilassamento per il mal di testa
Benessere
24 Febbraio 2014
Tecniche di rilassamento per il mal di testa
L’utilizzo di varie tecniche di rilassamento nella terapia del mal di testa è molto comune e supportato da numerose pubblicazioni.…