Relax

Come trasformare il bagno in una mini Spa
Benessere

Come trasformare il bagno in una mini Spa

Basta concedersi una doccia calda a fine giornata per provare un’immediata sensazione di relax. Ma non solo, perché l’acqua insieme…
Le pulizie di casa mettono in ordine anche la mente
Salute Mentale

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Un frigo ben organizzato, la cucina sempre pulita, una scrivania sgombra, un guardaroba ben suddiviso sono il sogno di (quasi)…
Ozio: ecco perché fa bene ritagliarsi dei momenti di inattività
Ansia e Stress

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Dovremmo fare nostro l’otium dei latini Eppure lo sappiamo, ogni tanto ci vorrebbe. Qualche ora nel letto al mattino, una…
Ecco 9 modi per mantenere vivo lo spirito delle vacanze
Benessere

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Come si stava bene in vacanza Fare tre settimane di vacanza all’anno allontana il rischio di morte prematura, sostiene un…
Intestino: 10 mosse per tenerlo sempre in forma
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Quando siamo regolari Viene considerato normale andare in bagno da tre volte a settimana fino a tre volte al giorno.…
Foliage mania: ecco perché i colori dell’autunno spopolano sui social
Salute Mentale

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L‘autunno sta trasformando i parchi cittadini in una tavolozza di colori e sui social è subito “foliage-mania”. Un tripudio di…
Terme: durante il ponte fai una pausa relax
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Scegli un centro benessere I rigeneranti weekend lunghi che ci offre la primavera grazie alle festività nazionali, come i prossimi…
I suoni della natura aumentano relax e concentrazione
Salute Mentale

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La voce del vento tra gli alberi, il cinguettio degli uccelli, il gorgoglio di un piccolo ruscello: i suoni della…
6 gennaio 2017 – Concludi le feste con una maschera rilassante
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I giorni di riposo delle festività (per chi non è ancora rientrato al lavoro) oppure questo piccolo ponte della Befana,…
24 dicembre – Nei giorni di Natale fai una pausa di relax
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Anche se non è lunga come quella estiva, la pausa natalizia ci permette di staccare un po’ la spina dal…
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