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Sfoggiare l’ambita pancia piatta può essere più semplice di quanto pensiate. Certo, pazienza e forza di volontà devono essere le…

Gonfiore addominale addio: la “parola magica” per tornare ad avere la pancia piatta è FODMAP. Si tratta dell’acronimo di Fermentable…

In vista dell’estate tutti sogniamo di avere una pancia ultra-piatta. Esagerare, però, con lo sport per raggiungere questo obiettivo può…

Prepararsi a un’uscita importante Cosa mi metto per uscire? Sarò abbastanza interessante? E avrò un buon profumo? Prima di un appuntamento…

Aria nella pancia? È un problema molto diffuso. Le cause sono numerose e spesso dipendono da uno scorretto stile di…

Le arti marziali sono ideali per avere muscoli forti e allungati. Scolpiscono il corpo grazie ai loro movimenti, che aiutano…

La ‘pancetta’ non è solo antiestetica: l’accumulo di grasso viscerale, così si chiama, rappresenta anche un importante fattore di rischio…