benefici camminata
Camminata veloce: per quanto tempo devo farla per trarne beneficio?
Benessere
27 Ottobre 2017
Camminata veloce: per quanto tempo devo farla per trarne beneficio?
Parola d’ordine: “cammina”. Anche se spesso si tende a sottovalutarla, questa pratica in realtà è un vero toccasana per l’organismo:…
Camminata veloce: a quali controlli devo sottopormi prima?
Benessere
24 Ottobre 2017
Camminata veloce: a quali controlli devo sottopormi prima?
La camminata veloce (walking o fitwalking) è una pratica sportiva alleata della salute dell’uomo: riduce i fattori di rischio cardiovascolare,…
Camminata veloce: scopri tutti i benefici sull’organismo
Benessere
20 Ottobre 2017
Camminata veloce: scopri tutti i benefici sull’organismo
Camminare è la pratica sportiva più accessibile a tutti, in grado di regalare molte soddisfazioni a chi la pratica ma…
Camminata veloce: ecco il programma per mantenersi in forma
Benessere
10 Ottobre 2017
Camminata veloce: ecco il programma per mantenersi in forma
Spesso al camminare non si attribuisce il giusto valore ma in realtà è la pratica sportiva più semplice ed è…
Le riunioni di lavoro meglio farle all’aperto passeggiando
News
6 Luglio 2016
Le riunioni di lavoro meglio farle all’aperto passeggiando
Alzarsi ogni ora per sgranchire le gambe, evitare le e-mail per comunicare con il collega nell’ufficio vicino e rinunciare a pranzare…