addominali
Vacuum addominale: come farlo e a cosa serve
Fitness
28 Novembre 2024
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Il vacuum addominale è una pratica popolare nel mondo fitness e utilizzata in varie discipline come lo yoga e il…
Longevità: quanti addominali riesci a fare?
Fitness
14 Novembre 2024
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Addominali e longevità: un semplice esercizio che si può fare a casa ci dice se siamo in forma per l’età…
Maniglie dell’amore: ecco gli esercizi giusti
Benessere
26 Febbraio 2019
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Chi le ha, e cerca disperatamente di debellarle, di amorevole ci vede ben poco. Perché le maniglie dell’amore altro non…
Flessioni e addominali allungano la vita
Fitness
7 Novembre 2017
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Una camminata a passo veloce di 30 minuti al giorno è il minimo sindacale per tenersi in forma. Se poi…
Addominali effetto tartaruga? Con la chirurgia è molto rischioso
Bellezza
22 Marzo 2016
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Se proprio volete degli addominali perfetti l’unico modo sicuro è scolpirli in palestra, e non in sala operatoria. Inseguire a tutti i…
13 marzo 2016 – Maniglie dell’amore? Addio!
Consigli
13 Marzo 2016
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Se volete eliminare le maniglie dell’amore, il primo passo è programmare un allenamento completo, che unisca attività aerobica, cioè con…
Gli esercizi per tonificare gli addominali
Benessere
22 Gennaio 2016
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Tonificare gli addominali per avere una pancia piatta è ormai uno dei desideri principali di donne e uomini che vogliono…
Pancia piatta con il karate di Sara Cardin
Benessere
27 Agosto 2015
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Le arti marziali sono ideali per avere muscoli forti e allungati. Scolpiscono il corpo grazie ai loro movimenti, che aiutano…
Esercizi addominali: li fai nella maniera giusta?
Salute
29 Giugno 2015
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Quanti di voi si stanno massacrando di esercizi addominali in vista della prova costume? Occhio a non farli nella maniera…
Beauty al maschile
Benessere
4 Marzo 2014
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Sono sempre di più gli uomini attenti alla cura della pelle: solo nel 2012 sono stati spesi ben 2,6 miliardi…
