addominali
Maniglie dell’amore: ecco gli esercizi giusti
Benessere
26 Febbraio 2019
Maniglie dell’amore: ecco gli esercizi giusti
Chi le ha, e cerca disperatamente di debellarle, di amorevole ci vede ben poco. Perché le maniglie dell’amore altro non…
Flessioni e addominali allungano la vita
Fitness
7 Novembre 2017
Flessioni e addominali allungano la vita
Una camminata a passo veloce di 30 minuti al giorno è il minimo sindacale per tenersi in forma. Se poi…
Addominali effetto tartaruga? Con la chirurgia è molto rischioso
Bellezza
22 Marzo 2016
Addominali effetto tartaruga? Con la chirurgia è molto rischioso
Se proprio volete degli addominali perfetti l’unico modo sicuro è scolpirli in palestra, e non in sala operatoria. Inseguire a tutti i…
13 marzo 2016 – Maniglie dell’amore? Addio!
Consigli
13 Marzo 2016
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Se volete eliminare le maniglie dell’amore, il primo passo è programmare un allenamento completo, che unisca attività aerobica, cioè con…
Gli esercizi per tonificare gli addominali
Benessere
22 Gennaio 2016
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Tonificare gli addominali per avere una pancia piatta è ormai uno dei desideri principali di donne e uomini che vogliono…
Pancia piatta con il karate di Sara Cardin
Benessere
27 Agosto 2015
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Le arti marziali sono ideali per avere muscoli forti e allungati. Scolpiscono il corpo grazie ai loro movimenti, che aiutano…
Esercizi addominali: li fai nella maniera giusta?
Salute
29 Giugno 2015
Esercizi addominali: li fai nella maniera giusta?
Quanti di voi si stanno massacrando di esercizi addominali in vista della prova costume? Occhio a non farli nella maniera…
Beauty al maschile
Benessere
4 Marzo 2014
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Sono sempre di più gli uomini attenti alla cura della pelle: solo nel 2012 sono stati spesi ben 2,6 miliardi…
Addominali scolpiti in un mese
Benessere
24 Febbraio 2014
Addominali scolpiti in un mese
Alla prova costume ti aspetta un’impietosa pancia messa su durante l’inverno? In un mese puoi tonificare i tuoi addominali, arrivando…
Allena gli addominali in palestra con fit ball e panca inclinata
Benessere
24 Febbraio 2014
Allena gli addominali in palestra con fit ball e panca inclinata
In palestra ci sono diversi macchinari progettati per allenare gli addominali. «La maggior parte, però, non è efficace quanto i…
