Salute Mentale
Tutte le strategie per mantenere il benessere emotivo e psicologico, da quelle naturali a quelle farmacologiche, passando per quelle psicoterapeutiche:
Per affrontare le preoccupazioni di tutti i giorni, ma anche gli stati d’ansia e gli attacchi di panico. Grande spazio è riservato alla depressione e alle conseguenze dello stress sulla nostra salute psicologica e mentale.
-
Suonare la batteria aumenta l’efficienza del cervello
Un anno di pratica della batteria riesce a modificare il modo in cui la parte sinistra e quella destra del…
Leggi tutto » -
Cellulari come droga per gli adolescenti
Si parla da tempo del fatto che l’uso degli smartphone crei una dipendenza sui giovanissimi paragonabile a quella degli stupefacenti.…
Leggi tutto » -
Sotto stress le cellule maschili si suicidano, quelle femminili no
Le cellule delle donne resistono allo stress, mentre quelle degli uomini si suicidano. È questo in estrema sintesi il risultato…
Leggi tutto » -
Vivere al mare fa bene alla salute
È il sogno di molti. Lasciare tutto per andare a vivere al mare. Ora il loro desiderio ha una spiegazione…
Leggi tutto » -
Quali sono gli sport più colpiti dai disturbi alimentari?
Il disordine alimentare è femmina e giovane. Ma il mondo maschile è sempre più coinvolto. Secondo i dati della Società…
Leggi tutto » -
Come litigare nel modo giusto? Tutte le risposte degli esperti
L’obiettivo di una sana litigata non è, come molti credono, quello di sentirsi meglio subito dopo, sollevati per lo sfogo.…
Leggi tutto » -
Rischi colesterolo troppo basso
La comunità scientifica lo ripete come un mantra. Attenzione al colesterolo in eccesso perché, depositandosi all’interno delle arterie, a lungo…
Leggi tutto » -
Gli esercizi di decompressione per persone ipersensibili
In qualunque ambito della vita, gli ipersensibili devono fare attenzione a non superare i propri limiti. Ecco alcuni esercizi di…
Leggi tutto » -
Le statine, i farmaci per la pressione e il diabete “curano” anche la mente?
Le statine, i calcio antagonisti e la metformina potrebbero avere un ruolo nel trattamento di malattie mentali gravi: disturbo bipolare,…
Leggi tutto » -
Come vivere una vita da ipersensibili
Possono scoppiare in lacrime guardando un film romantico, restare incantati a contemplare un tramonto, ma anche riflettere a lungo sui…
Leggi tutto »