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Cosa mangiare per proteggere la pelle dal sole?

Scopri quali alimenti inserire nella tua dieta durante l'estate per rinforzare la cute e contrastare i danni dei raggi solari

Cibo da fast food aumenta rischio di asma e allergie

L'analisi di una serie di ricerche svolte in precedenza mette in guardia sui danni all'apparato respiratorio dei cibi carichi di grassi nocivi e zuccheri

Celiaci in vacanza: ecco le regole da seguire

Se per chi convive da anni con la celiachia, mangiare fuori casa è ormai una routine assodata, chi ha appena ricevuto la diagnosi è preoccupato all’idea di dover consumare pasti e spuntini in spiaggia, al ristorante, in aeroporto

Bevi troppi caffè? Fino a 8 sei al sicuro

Anche quando si esagera questa bevanda allunga la vita riducendo il rischio di mortalità del 12%: lo ha dimostrato uno studio su 500.000 persone pubblicato su Lancet

Sei obeso e col diabete? Forse è colpa dei pesticidi

Un imponente studio francese ha scoperto uno stretto legame. Già altre ricerche avevano messo in allarme sui rischi per la nostra salute. Entro è attesa la relazione dell'Agenzia europea per la Sicurezza Aimentare sulla valutazione tra gli effetti dei pesticidi sulla tiroide e il sistema nervoso 

Cosa mangio per tenere bassa la glicemia dopo pranzo?

L'alimentazione è l'unico metodo naturale per prevenire l'iperglicemia postprandiale. Ecco i consigli del diabetologo

Estratti: quale frutta e verdura scegliere?

Il consiglio dei nutrizionisti è mescolare il più possibile per ottenere il massimo dei benefici da ogni vegetale

Le diete con pochi carboidrati abbassano la libido

Mangiare pochi carboidrati influisce con il desiderio sessuale. Non solo perché cala l'energia, ma perché si modificano i livelli degli ormoni

4 tazzine di caffè al giorno riparano il cuore

Arriva un nuovo studio che conferma che il caffè non solo fa bene al cuore, ma addirittura sarebbe in grado di aggiustare i tessuti danneggiati

Quali malattie può “curare” la dieta chetogenica?

Già impiegata in campo neurologico per emicrana ed epilessia, si sta cercando di capire la sua utilità nel trattamento di patologie neurodegenerative

Ecco perché devi mangiare una mela al giorno

«Una mela al giorno leva il medico di torno». Una ricerca italiana ha svelato perché il vecchio adagio è sempre attuale

Si può essere allergici alla carne rossa?

Negli Stati Uniti hanno scoperto che sono in molti a non sopportare uno zucchero che si trova nella carne rossa. Ecco le conseguenze per la salute

Livelli alti di infiammazione? Ecco cosa devi fare

Avere livelli di infiammazione alti porta a sviluppare malattie croniche, come il diabete, quelle cardiovascolari e il cancro

Soia: è vero che fa male agli uomini?

Adorata da molti nutrizionisti per le proteine nobili e l'assenza di grassi, è considerata da alcuni pericolosa perché bloccherebbe gli ormoni maschili

Problemi all’intestino? Il mango più efficace degli integratori

Il 20% degli adulti soffre di problemi intestinali anche gravi. Mangiare spesso questo frutto esotico allevia i sintomi legati all'infiammazione

Dieta estiva: 6 cibi che rinforzeranno la tua pelle contro il...

Mirtilli, anguria, noci, carote, tè verde, cavolfiore: scopri perché inserire questi sei alimenti nella tua alimentazione
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Nutriente, protettiva, diuretica e digestiva. Se per il tuo estratto di frutta e verdura scegli frutti giallo o arancioni...
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Raggi ultravioletti: 5 consigli per proteggere la pelle “dall’interno”

Proteggersi "dall'interno" Non solo creme solari, cappelli, occhiali da sole e pareo: per proteggersi dai danni dei raggi ultravioletti bisogna...