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Vittorino Andreoli: leggete Medea
Nato a Verona nel 1940 e laureato in medicina a Padova, Vittorino Andreoli è psicologo, psichiatra, neurologo e perito criminologo.…
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Hai bisogno di relax? Ascolta la musica che ami
«Per rilassarsi bastano uno stereo, una poltrona e un cd con la musica che più amate», assicura Luisa Lopez, che…
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In palestra? Meglio durante la pausa pranzo
La sera dopo l’ufficio no: la giornata è stata pesante. E poi si rischia di dormire male. La mattina presto…
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La maglia della salute per ammalarsi meno
Le raccomandazioni delle mamme («fa freddo, mettiti la maglietta») sono sempre valide. Mai nome fu più azzeccato: maglia della salute.…
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L’ottimismo fa bene al cuore
L’ottimismo è il primo alleato di un cuore forte e in buona salute. Chi fa spallucce di fronte al rischio…
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Gli psicologi promuovono il ciuccio: rende felici i bebè
Ogni giorno due milioni di bambini italiani portano il ciuccio alla bocca. In totale lo usano per dieci milioni di…
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Natale, i regali per una casa salubre
Il luogo in cui si vive è importante per la salute. Ecco perché, a Natale, i regali per una casa…
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I romanzi che insegnano a vivere meglio
Ci sono libri che segnano un destino: squarci folgoranti di un lavorio carsico, sotterraneo, che in certe circostanze della vita…
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Meno incidenti sulla neve con gli sci carving
Per non farsi male sulle piste innevate è importante arrivare all’appuntamento con la settimana bianca allenati (guarda gli esercizi contro…
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Vuoi dimagrire? Vai di samba
Volete dimagrire? Scatenatevi con il samba. Meglio se con costanza, durante l’anno, ai corsi: potrete perdere qualche chilo e tonificare…
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