Beatrice Foresti
					Giornalista pubblicista, collabora con OK Salute e Benessere, insieme ad altre testate. È laureata in Comunicazione, Media e Pubblicità all’Università IULM di Milano e ha da poco terminato un Master in Giornalismo alla RCS Academy.
È appassionata di scrittura, radio, fotografia e viaggi.				
				
		Alla scoperta del “face taping”, l’ultima frontiera della giovinezza
		
			Benessere
			
				
				 
		
	1 Agosto 2022
Alla scoperta del “face taping”, l’ultima frontiera della giovinezza
						Cerotti elastici colorati applicati su alcuni punti strategici del viso. È questo il “face taping”, un trattamento estetico non invasivo…					
				
			
		Tea tree oil: ecco perché non puoi farne a meno
		
			Benessere
			
				
				 
		
	27 Luglio 2022
Tea tree oil: ecco perché non puoi farne a meno
						Si chiama “tea tree oil” ed è un olio essenziale estratto dalle foglie di Melaleuca alternifolia. Nato e cresciuto in…					
				
			
		Caffè: 10 falsi miti da sfatare
		
			Alimentazione
			
				
				 
		
	26 Luglio 2022
Caffè: 10 falsi miti da sfatare
						Resistono molto falsi miti sul caffè. Non solo una consuetudine, ma anche e soprattutto un piacere intimo. Oggi il caffè…					
				
			
		Fame notturna? Ecco qualche consiglio per gestirla
		
			Alimentazione
			
				
				 
		
	20 Luglio 2022
Fame notturna? Ecco qualche consiglio per gestirla
						È sera. Sono le 22, hai da poco terminato cena e sei sul divano a guardare la TV, prima di…					
				
			
		Ciclo estivo irregolare? Ecco perché e cosa fare
		
			Benessere
			
				
				 
		
	18 Luglio 2022
Ciclo estivo irregolare? Ecco perché e cosa fare
						Ritmi frenetici, temperature elevate, fusi orari, ma anche diete restrittive, sport eccessivo e stress. Sono questi i motivi principali per…					
				
			
		Malattie alimentari: le 5 “regole” per un cibo sicuro
		
			Alimentazione
			
				
				 
		
	15 Luglio 2022
Malattie alimentari: le 5 “regole” per un cibo sicuro
						Salmonellosi, listeriosi, botulismo e ciclosporiasi. Sono queste alcune delle tante infezioni o intossicazioni, note come malattie alimentari, causate da mircorganismi…					
				
			
		I “10 facili senza” per iniziare efficacemente la giornata
		
			Benessere
			
				
				 
		
	13 Luglio 2022
I “10 facili senza” per iniziare efficacemente la giornata
						Molti sono i suggerimenti che ci vengono proposti per iniziare bene la giornata. Spesso però sono difficili da mettere in…					
				
			
		Postura: 5 cose che dovresti sapere
		
			Benessere
			
				
				 
		
	12 Luglio 2022
Postura: 5 cose che dovresti sapere
						Si è soliti pensare che il termine “postura” sia riferito esclusivamente all’aspetto biomeccanico del corpo nello spazio e alla sua…					
				
			
		Mangiare sano in estate: via libera ai carboidrati
		
			Alimentazione
			
				
				 
		
	6 Luglio 2022
Mangiare sano in estate: via libera ai carboidrati
						Demonizzati, sostituiti o del tutto eliminati, i carboidrati, un tempo immancabili sulle tavole degli italiani, sono oggi il “nemico giurato”…					
				
			
		Attività fisica d’estate: quale scegliere per la salute di anca e ginocchia
		
			Prevenzione
			
				
				 
		
	4 Luglio 2022
Attività fisica d’estate: quale scegliere per la salute di anca e ginocchia
						L’estate è finalmente arrivata e con lei anche la voglia di vacanze e movimento, soprattutto ora che non ci sono…