Beatrice Foresti
					Giornalista pubblicista, collabora con OK Salute e Benessere, insieme ad altre testate. È laureata in Comunicazione, Media e Pubblicità all’Università IULM di Milano e ha da poco terminato un Master in Giornalismo alla RCS Academy.
È appassionata di scrittura, radio, fotografia e viaggi.				
				
		Contapassi: indossarlo, anche senza guardarlo, aiuta a muoversi di più
		
			Benessere
			
				
				 
		
	27 Ottobre 2022
Contapassi: indossarlo, anche senza guardarlo, aiuta a muoversi di più
						Indossare un contapassi: è questo il metodo, sorprendentemente semplice, per muoversi di più. Una spinta alternativa, quasi inconsapevole, che permette di…					
				
			
		Alessandra Fior: «Il triathlon è stato il mio stimolo di resilienza»
		
			La mia storia
			
				
				 
		
	21 Ottobre 2022
Alessandra Fior: «Il triathlon è stato il mio stimolo di resilienza»
						Prima un desiderio represso, poi un sogno divenuto realtà e infine uno stimolo di resilienza davanti a una grande sfida.…					
				
			
		Uova: il decalogo per evitare errori e sprechi in cucina
		
			Alimentazione
			
				
				 
		
	19 Ottobre 2022
Uova: il decalogo per evitare errori e sprechi in cucina
						Sono tra gli alimenti più comuni e versatili in cucina. Immancabili nel carrello della spesa, sono utilizzate nella preparazione di…					
				
			
		Menopausa: come affrontare con successo questa inevitabile fase della vita
		
			Benessere
			
				
				 
		
	17 Ottobre 2022
Menopausa: come affrontare con successo questa inevitabile fase della vita
						La menopausa è una fase inevitabile nella vita della donna. Un evento naturale che comporta una serie di cambiamenti a…					
				
			
		Cani: coccolarli aumenta l’attività della corteccia prefrontale
		
			Animali
			
				
				 
		
	14 Ottobre 2022
Cani: coccolarli aumenta l’attività della corteccia prefrontale
						È ormai constatato che il cane sia “il migliore amico dell’uomo”. Un irrinunciabile compagno di vita capace di donare affetto…					
				
			
		Carb craving: 5 mosse per tenere a bada il desiderio di carboidrati
		
			Alimentazione
			
				
				 
		
	13 Ottobre 2022
Carb craving: 5 mosse per tenere a bada il desiderio di carboidrati
						Quante volte ti è capitato di avvertire un irrefrenabile desiderio per pane, pizza, pasta e dolci senza riuscire a resistere…					
				
			
		La magia del foliage su corpo e mente: i 6 benefici
		
			Benessere
			
				
				 
		
	11 Ottobre 2022
La magia del foliage su corpo e mente: i 6 benefici
						L’autunno è la stagione dei colori. Un periodo magico in cui il verde dell’estate cede il posto al giallo, all’arancione…					
				
			
		Insegnare ai bambini il valore del denaro ripaga: ecco perché
		
			Benessere
			
				
				 
		
	11 Ottobre 2022
Insegnare ai bambini il valore del denaro ripaga: ecco perché
						Dal salvadanaio al portafoglio, fino alla prima carta di credito: insegnare ai bambini una corretta gestione del denaro e delle…					
				
			
		Disturbi ormonali: una guida pratica per combatterli a tavola
		
			Alimentazione
			
				
				 
		
	4 Ottobre 2022
Disturbi ormonali: una guida pratica per combatterli a tavola
						Amenorrea, endometriosi, ovaio policistico, ma anche squilibri ormonali e problemi gastrointestinali. Sono questi alcuni dei disturbi con cui molte donne…					
				
			
		Job creep: cos’è e quali sono gli effetti psicologici
		
			Benessere
			
				
				 
		
	3 Ottobre 2022
Job creep: cos’è e quali sono gli effetti psicologici
						Un numero crescente di responsabilità, un eccesso di disponibilità, un costante collegamento ai media devices e orari sempre più dilatati.…