Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Vitamina A: perché è importante e dove si trova
Cos’è e a cosa serve la vitamina A La vitamina A, che è una vitamina liposolubile che si accumula nel…
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Zafferano: sono tutti veri i suoi super poteri?
È tra i più ricchi di antiossidanti Lo zafferano non teme rivali per numero di antiossidanti contenuti, tra cui la…
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Prendere le vitamine insieme ai fermenti lattici ha dei benefici?
Alcune formulazioni di fermenti lattici contengono anche vitamine. Questa associazione crea dei vantaggi per l’organismo? Secondo l’esperta Mariangela Rondanelli, professore Associato…
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Quanta fibra devi mangiare al giorno per stare bene?
Riduce il rischio di infarto, ictus, tumori, diabete. E aiuta a controllare il peso, la pressione sanguigna, il colesterolo. Si…
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Metà di chi pensa di essere allergico non lo è
Milioni di persone sostengono di avere allergie al cibo, ma sono in errore. Lo sostiene una imponente ricerca americana che…
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Cibi fermentati: cosa sono e perché fanno bene
Cibi fermentati Zuppa di miso, crauti, pane lievitato, kefir… Cosa hanno in comune questi alimenti, all’apparenza così diversi? Sono tutti…
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Gli additivi alimentari aumentano la nostra sedentarietà?
Acidificanti, conservanti, coloranti, dolcificanti… La lista degli additivi alimentari sui prodotti che acquistiamo al supermercato occupa una buona parte dell’etichetta…
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La dieta mediterranea è sul podio come migliore per il 2019
Se sei un fan della dieta mediterranea, puoi cantar vittoria. Questo regime alimentare ha vinto l’oro come migliore dieta complessiva…
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Come si svolge una broncoscopia?
La broncoscopia è un esame che serve a valutare lo stato dei bronchi ed eventualmente a effettuare biopsie o lavaggi…
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Natale: i consigli per smaltire le calorie, digerire bene e non ingrassare
Natale in salute. Con questi consigli vogliamo farvi il regalo di godervi le festività di Natale senza avere un impatto…
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