Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Reflusso gastroesofageo, la dieta consigliata
Chi soffre di reflusso gastroesofageo deve seguire una dieta anti reflusso. Ecco una guida ai cibi sì e ai cibi…
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Il segreto per un fegato in salute? È nel peperoncino
Peperoncino e fegato: uno studio ha finalmente fatto luce su questo legame, che da anni gli studiosi indagano. Un po’…
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Cipolle, mele e pomodori: i reumatismi si combattono a tavola
Dieta reumatismi. Non saranno cibi sofisticati né all’ultima moda, ma alcuni alimenti ‘poveri’ della tradizione mediterranea sono armi efficaci per…
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Umore sotto le scarpe? Prova con i probiotici
Avete il morale sotto terra e la mente affollata di brutti pensieri? Provate con i probiotici. Rafforzare i batteri “amici”…
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Il menù perfetto del vegetariano
Sempre più persone decidono di non mangiare la carne. E alcuni aboliscono anche il pesce dalla loro dieta. Secondo gli…
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L’indice glicemico della patata lo abbassi se la mangi fredda
«Chi è amante delle patate se ne faccia una ragione. A tavola non può esagerare, perché l’indice glicemico della patata…
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Poca vitamina D a Milano: sale il rischio di artrite e reumatismi
Si lavora troppo, per lo più in luoghi chiusi, e anche nel tempo libero si trascorrono poche ore all’aria aperta.…
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Dieta ricca di grassi: i muscoli “protestano” dopo soli 5 giorni
I muscoli non perdonano. Bastano 5 giorni di piatti grassi e succulenti per alterare il loro metabolismo: cambia il modo…
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Le bibite zuccherate riducono lo stress
Le bibite zuccherate, come cola e succhi di frutta, aiutano a combattere la tensione abbassando i livelli dell’ormone dello stress:…
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Nel 2017 sarà lo chef-robot a prepararci la cena
Sarà lo stop definitivo delle liti riguardo a chi spetta preparare la cena dopo un’interminabile giornata di lavoro. A pensarci…
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