Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Dieta della longevità: come dobbiamo mangiare?
Ridurre al minimo gli zuccheri cercando di assumerli unicamente attraverso la frutta, eliminare la carne a favore di pesce e tanta…
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Sai come si calcola il tuo peso ideale?
L’indice di massa corporea Qual è il tuo peso ideale? Sei sovrappeso o sottopeso? Per scoprirlo, c’è una formula matematica…
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Fumo passivo: i giovani non sono consapevoli dei rischi
Cosa e quanto sanno i giovani sul fumo passivo? Per conoscerlo, lo conoscono bene, peccato che solo in pochi parlino…
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Sai davvero com’è la dieta mediterranea?
Se si chiede a Valter Longo, l’ideatore della dietà della longevità e della dieta mima-digiuno, quale sia il più grande…
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Cavolfiore: amico del cuore e nemico dei tumori
Il profilo nutrizionale del cavolfiore è impressionante: contiene infatti moltissime vitamine e sali minerali. A fronte di appena 25 calorie…
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Pescetariani: sai chi sono e cosa mangiano?
La dieta della longevità, che come dimostrano studi scientifici internazionali sarebbe in grado di aiutare a prevenire tutte le malattie legate all’invecchiamento, si basa…
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Artrite reumatoide: il pesce “spegne” l’infiammazione
L’artrite reumatoide è una malattia cronica che provoca dolore, tumefazione e rigidità articolare con limitazione del range del movimento e…
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L’olio extravergine di oliva difende dall’Alzheimer?
Alla lista dei benefici dell’olio extravergine di oliva bisogna aggiungere una voce: “protegge dal declino mentale e dall’Alzheimer”. La scoperta arriva…
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Arresto cardiaco: una app può salvarti la vita
Lo smartphone può davvero salvare la vita in caso di arresto cardiaco, grazie ad una nuova applicazione che recluta i…
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Quali sono i cibi anti-cancro?
È stato dimostrato che dal tipo di alimentazione che si segue dipende uno stato generale di salute più o meno…
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