Alimentazione
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Sale fino e sale grosso: differenze, usi e quale sala di più?
Il sale è un ingrediente essenziale in cucina, ma non tutti i tipi di sale hanno lo stesso effetto sulle…
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5 centrifugati per difese immunitarie forti
Bere centrifugati per difese immunitarie forti è una buona idea. Durante l’inverno, iniziare la giornata con un centrifugato ricco di…
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I segreti per gustare la pizza senza ingrassare
Amato in tutto il mondo, celebrato ogni anno il 17 gennaio durante la Giornata mondiale della pizza, questo piatto iconico…
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Quando bere caffè per allungare la vita?
Bere caffè al mattino allunga la vita. Da tempo molte ricerche sottolineano l’effetto positivo di assumere la bevanda calda più…
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Digestivi naturali: quali avere a portata di mano durante le feste
Con l’arrivo delle feste, non è facile destreggiarsi tra pranzi, aperitivi con gli amici e cenoni in famiglia. Cotechini, frutta…
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Dolci natalizi: come riconoscere quelli più light
Il Natale è alle porte ed è arrivato il momento di pensare ai “re” di questa festa: i dolci. Da…
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Vegani, senza glutine o solidali: i panettoni da regalare
A Natale il panettone è il re indiscusso della tavola delle feste. Dalle versioni vegane, prive di ingredienti di origine…
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Radicchio Rosso: proprietà, benefici e varietà
Quali sono i benefici del radicchio rosso? Con il suo colore intenso e il sapore unico, è molto più di…
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Perdere peso senza dieta con l’Intuitive Eating
Addio a diete yo-yo e sensi di colpa legati al cibo. Per tornare al proprio peso forma basta affidarsi all’Intuitive…
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Mangiare sano da bambini protegge da obesità e demenza
Un’alimentazione equilibrata durante l’infanzia è cruciale per prevenire l’obesità e il deterioramento cognitivo in età adulta. Studi scientifici dimostrano che…
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