spalle
Schiena dritta contro la depressione
Senza categoria
1 Febbraio 2017
Schiena dritta contro la depressione
Pancia in dentro e petto in fuori: per combattere la depressione bisogna tenere la schiena dritta. Non è solo un…
Vacanze in montagna: come preparare lo zaino giusto in 10 mosse
News
4 Agosto 2016
Vacanze in montagna: come preparare lo zaino giusto in 10 mosse
I trucchi per preparare lo zaino Per chi avesse deciso di trascorrere le vacanze camminando su sentieri di montagna, con l’idea di…
Gli esercizi per arrivare in forma all’estate
Benessere
22 Marzo 2016
Gli esercizi per arrivare in forma all’estate
Siete pronti per la prova costume? Se l’inverno ha lasciato il segno, o meglio, se vi ha lasciato con qualche…
L’automassaggio per collo e spalle
Consigli
8 Marzo 2016
L’automassaggio per collo e spalle
Potete provare a rilassare le tensioni della zona cervicale con qualche automassaggio, da fare in piedi o seduti. Permettono di…
Cervicale: il 60% degli italiani si lamenta per il dolore
Benessere
28 Settembre 2014
Cervicale: il 60% degli italiani si lamenta per il dolore
Sei italiani su dieci soffrono di cervicalgia, un dolore che assale nuca, collo e spalle, accompagnato da rigidità dei movimenti…