scrivania
21 aprile 2016 – In ufficio? Meglio stare in piedi
Consigli
21 Aprile 2016
21 aprile 2016 – In ufficio? Meglio stare in piedi
Meno si sta seduti alla scrivania, meglio è per la nostra salute. E’ già nota l’importanza di alzarsi e camminare…
2 giugno 2015 – Muoversi, sempre, anche in ufficio
Consigli
2 Giugno 2015
2 giugno 2015 – Muoversi, sempre, anche in ufficio
E’ stato detto e ripetuto: alzarsi dalla scrivania, stiracchiarsi, stare un po’ in piedi e fare due passi, sono fondamentali…
Contro il mal da computer
La scienza dà i numeri
22 Settembre 2014
Contro il mal da computer
Minuti di pausa consigliati dai medici ogni due ore di lavoro al computer: 15 Distanza ottimale tra la tastiera e…
Vuoi dimagrire in ufficio? Tamburella con le dita
Benessere
24 Febbraio 2014
Vuoi dimagrire in ufficio? Tamburella con le dita
Tamburellare con le dita sulla scrivania, accavallare le gambe, muovere su e giù i piedi facendo perno sul tallone, sporgersi…
