risvegli-frequenti
		L’insonnia aumenta il rischio di ictus e infarto
		
			Prevenzione
			
				
				 
		
	3 Aprile 2017
L’insonnia aumenta il rischio di ictus e infarto
						Il rapporto tra insonnia e ictus e infarto sono studiati da tempo. Una cattiva qualità del sonno aumenta la probabilità…					
				
			
		Meno grassi e più fibre per dormire meglio
		
			Alimentazione
			
				
				 
		
	18 Gennaio 2016
Meno grassi e più fibre per dormire meglio
						Anche oggi avete dormito male e vi siete svegliati come degli zombie? Ripensate a quello che avete mangiato ieri e…