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La restrizione calorica utile per la salute del cervello. Ridurre l’apporto energetico quotidiano, senza arrivare alla malnutrizione, è un approccio…

Mangiare sano è fondamentale per vivere bene e a lungo. Per ridurre il rischio di ipertensione, diabete e alcuni tipi…

Ciò che spaventa di più non è il traguardo, un’inevitabile e naturale vecchiaia, ma il cammino percorso per raggiungere la…