pranzo
La rivincita della schiscetta: nuove idee per la pausa pranzo in ufficio
Alimentazione
26 Maggio 2022
La rivincita della schiscetta: nuove idee per la pausa pranzo in ufficio
Che sia per la volontà di mangiare piatti sani, con ingredienti di sicura provenienza, risparmiare o ottimizzare i tempi poco…
Perché ho sempre sonno dopo pranzo?
Alimentazione
15 Maggio 2019
Perché ho sempre sonno dopo pranzo?
«Dal punto di vista alimentare, stanchezza e sonnolenza dopo i pasti sono dovuti fondamentalmente a due cause: una carenza di sali minerali o un eccesso di…
Dieta chetogenica: ecco quello che devi sapere
Alimentazione
22 Maggio 2018
Dieta chetogenica: ecco quello che devi sapere
Che cos’è la dieta chetogenica La dieta chetogenica si basa sulla riduzione o sull’eliminazione completa degli zuccheri per un breve periodo…
Pasquetta: pic nic sano e con gusto
Alimentazione
30 Marzo 2018
Pasquetta: pic nic sano e con gusto
Pic nic light Che sia un pranzo “al sacco” al parco, una grigliata in giardino o una spaghettata improvvisata, poco…
Dieta mediterranea: cosa mangiare a colazione, pranzo e cena?
Alimentazione
11 Ottobre 2017
Dieta mediterranea: cosa mangiare a colazione, pranzo e cena?
Colazione, spuntino a metà mattina, pranzo, merenda e cena. Se per ognuno di questi pasti (perché, si sa, ogni giorno devono…
Giocare con la verdura spinge i bimbi a mangiarne di più
Alimentazione
20 Febbraio 2017
Giocare con la verdura spinge i bimbi a mangiarne di più
Le mamme più creative l’hanno sempre fatto. Trasformare le verdure in piccoli animali o in oggetti spinge i bambini a…
Quanto mangiano gli italiani
La scienza dà i numeri
15 Ottobre 2014
Quanto mangiano gli italiani
Pasti consumati ogni giorno in Italia: 105.000.000 Di cui pranzi (percentuale): 53 E cene (percentuale): 47 Pasti fuoricasa, ogni giorno…
La frutta si mangia soprattutto a fine pasto
Alimentazione
24 Febbraio 2014
La frutta si mangia soprattutto a fine pasto
Non è vero che la frutta a fine pasto fa male, anzi!Mangiare frutta a conclusione del pranzo o della cena:…
Sottovuoto e borsa termica per il pranzo in ufficio
Alimentazione
24 Febbraio 2014
Sottovuoto e borsa termica per il pranzo in ufficio
Come portarsi il pranzo pronto in ufficio? «Scegliete un contenitore a chiusura ermetica, in vetro o plastica», consiglia Francesco Sofi…
Cosa mangiare prima della palestra
Alimentazione
24 Febbraio 2014
Cosa mangiare prima della palestra
Quando si salta il pranzo, nei giorni in cui si va in palestra nella pausa di lavoro, è opportuno fare…