nutrizionista
Dieta estiva: come alternare carne, pesce e le altre proteine
Alimentazione
21 Luglio 2021
Dieta estiva: come alternare carne, pesce e le altre proteine
Carne, pesce, uova, latte, ma anche legumi e frutta a guscio. Che cos’hanno in comune questi alimenti? Sono fonte di…
I cibi e gli spuntini da prediligere durante la tua estate
Alimentazione
5 Luglio 2017
I cibi e gli spuntini da prediligere durante la tua estate
Variegata, equilibrata e colorata. Sono queste, secondo la nutrizionista Evelina Flachi, le caratteristi che deve avere la nostra alimentazione durante…
Gelati, aperitivi e cene: come rimediare ai vizi dell’estate?
Alimentazione
20 Giugno 2017
Gelati, aperitivi e cene: come rimediare ai vizi dell’estate?
Inviti al ristorante, cocktail sulla spiaggia per un aperitivo al tramonto, gelaterie ad ogni angolo. È la stagione delle tentazioni …
I cibi arancioni fanno bene all’abbronzatura?
Alimentazione
16 Giugno 2017
I cibi arancioni fanno bene all’abbronzatura?
Carote, albicocche, meloni, arance, zucche e tanta altra frutta e verdura arancione fanno molto bene alla nostra tintarella estiva. Cibi…
Colazione in vacanza, come farla nel modo giusto?
Alimentazione
8 Agosto 2016
Colazione in vacanza, come farla nel modo giusto?
Durante le vacanze può capitare di alloggiare a mezza pensione in un hotel e di avere a disposizione una colazione…
Alimentazione in estate, le regole sempre verdi
Alimentazione
25 Luglio 2016
Alimentazione in estate, le regole sempre verdi
Che sia estate, inverno, autunno o primavera, ci sono alcune regole nell’alimentazione che andrebbero sempre seguite. Come scrive anche nel…
