Muscoli
È davvero più difficile per una donna costruire muscoli rispetto a un uomo?
Benessere
30 Aprile 2026
È davvero più difficile per una donna costruire muscoli rispetto a un uomo?
Per decenni, le palestre sono state divise da un confine invisibile ma rigido: da una parte gli uomini a sollevare…
Proteine della carne e del pesce: quali sono le migliori?
Alimentazione
18 Luglio 2025
Proteine della carne e del pesce: quali sono le migliori?
Quando si parla di proteine, ci sono diverse scelte che possiamo fare. Sappiamo che aggiungere proteine vegetali alla nostra dieta…
Dopo i 50 anni si perde lo 0,8% di muscoli all’anno
Podcast
9 Novembre 2022
Dopo i 50 anni si perde lo 0,8% di muscoli all’anno
La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Tendine di Achille: come capire se è infiammato e in che modo intervenire
Prevenzione
30 Agosto 2019
Tendine di Achille: come capire se è infiammato e in che modo intervenire
Gli atleti, in particolare i podisti, temono soprattutto un tipo di infortunio doloroso e potenzialmente in grado di costringere a…
Bicipite: a cosa serve questo muscolo?
Prevenzione
26 Agosto 2019
Bicipite: a cosa serve questo muscolo?
Il termine bicipite indica due muscoli distinti del corpo umano provvisti di due legami nella parte superiore che poi confluiscono…
Elettromiografia: cosa succede durante l’esame?
Prevenzione
28 Aprile 2019
Elettromiografia: cosa succede durante l’esame?
L’elettromiografia è un esame che permette di studiare lo stato di salute di muscoli e strutture nervose di arti superiori…
Polimiosite: tutto quello che c’è da sapere
Prevenzione
18 Luglio 2018
Polimiosite: tutto quello che c’è da sapere
La polimiosite in Tutto può succedere La fiction Tutto può succedere, andata in onda su Rai1, ha acceso i riflettori…
Dimagrire senza perdere i muscoli: la parola al nutrizionista
Alimentazione
28 Giugno 2018
Dimagrire senza perdere i muscoli: la parola al nutrizionista
L’ossessione del peso forma ha creato programmi alimentari più o meno pericolosi, nella migliore delle ipotesi inefficaci. «Le diete sbilanciate…
Il cervello cresce di dimensioni se lo “alleniamo”?
Prevenzione
28 Maggio 2018
Il cervello cresce di dimensioni se lo “alleniamo”?
A forza di allenare i muscoli delle braccia, dopo un po’ li vedremo crescere. La stessa cosa accade anche al…
Cerotti del kinesio taping: che differenza c’è tra i colori?
Prevenzione
30 Marzo 2018
Cerotti del kinesio taping: che differenza c’è tra i colori?
Da Mario Balotelli a David Beckham, passando per Rafa Nadal e Venus Williams. Negli ultimi vent’anni il metodo del kinesio…