fine-settimana

Dormire bene è fondamentale per la salute. Ormai è un dato scientifico incontrovertibile. Abbassa la pressione del sangue, i livelli di…

L’Organizzazione Mondiale della Salute e la stragrande maggioranza dei medici raccomandano almeno 150 minuti di esercizio moderato alla settimana –…

E’ il weekend in famiglia, a sorpresa, il momento principale di stress. Lo rivela uno studio dell’Eurodap, Associazione europea disturbi…