circuito fitness

Essential Fitness: 1° allenamento, 1° settimana, 2° mese
OK Essential Fitness

Essential Fitness: 1° allenamento, 1° settimana, 2° mese

Il secondo mese di Essential Fitness si apre con un allenamento cardio che ci spingerà a migliorare le nostre prestazioni…
Essential fitness: 3° allenamento, 2° settimana, 1° mese
OK Essential Fitness

Essential fitness: 3° allenamento, 2° settimana, 1° mese

Il terzo allenamento della seconda settimana del primo mese prevede un altro full body. All’inizio di un percorso come quello…
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