Consigli
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16 giugno 2015 – Pomodori sul balcone
Aiuta la concentrazione, libera dallo stress, ridona il buonumore. Non stiamo parlando di una nuova disciplina yoga, ma di un’arte…
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15 giugno 2015 – Attività fisica e personal trainer
Sono sufficienti quei due, tre chili in più rispetto al peso forma per non sentirsi a posto. Una volta deciso…
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14 giugno 2015 – L’orzo
L’orzo perlato è ottimo come piatto estivo freddo, preparato come le tradizionali insalate di riso, o nella versione più light…
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13 giugno – Il pesce per dimagrire
In un regime ipocalorico il pesce va consumato tre volte alla settimana. Ma che cos’ha di così prezioso per chi…
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12 giugno 2015 – Le noci elisir di lunga vita
Le noci, le nocciole e le mandorle, ma anche le arachidi, sono uno «scudo» contro le principali cause di morte.…
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11 giugno 2015 – Correre e camminare in riva al mare
I fine settimana al mare sono una buona occasione per praticare sport respirando iodio e provando nuovi terreni. Una corsetta…
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Gambe pesanti e gonfie
Il sonno è un prezioso alleato del nostro benessere psico-fisico. Forse non tutti sanno, però, che è indispensabile anche quando…
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7 giugno 2015 – Un dente rotto
Può capitare a tutti che si rompa un dente ma sono soprattutto i bambini quelli più a rischio e in…
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6 giugno 2015 – Bambini e sole
Con l’arrivo del caldo, il mare nel week end diventa una meta ambita per tutta la famiglia. E puntuali arrivano…
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5 giugno 2015 – Una frittata light
E’ arrivato il caldo che oltre a far sudare, spesso rende inappetenti. In tavola si portano più volentieri piatti freschi…
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