Consigli
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17 novembre 2015 – Sportivi da piccoli, più bravi a scuola da grandi
Lo sport si può iniziare presto, in età prescolare, ovviamente lasciando i nostri figli liberi di scegliere quello che gli…
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14 novembre 2015 – L’acqua e la dieta
Ci sono delle credenze molto diffuse difficili da sfatare e alcune di queste riguardano l’acqua. Per esempio c’è chi è…
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13 novembre 2015 – Cereali integrali per un cuore in forma
Volete avere un cuore in forma? Inserite nella vostra dieta i cereali integrali, che sono buoni anche per il cuore,…
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12 novembre 2015 – L’esercizio fisico contro i chili di troppo
Chili di troppo? Una dieta ben bilanciata sarà ancora più efficace con l’aiuto di una costante attività fisica. Se il…
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11 novembre 2015 – Le scarpe giuste per non cadere
Ci sono diverse strategie che possiamo mettere in atto per non rischiare che una persona anziana cada e si fratturi.…
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10 novembre 2015 – Volete vivere a lungo? Camminate di più
Innanzitutto sarebbe utile dotarsi di un contapassi, anche attraverso le app dello smartphone. Non è facile infatti rendersi conto di…
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8 novembre 2015 – Uno yogurt al giorno…
Come la mela, anche lo yogurt fa davvero bene perché apporta molte sostanze importanti per la salute, dalle proteine alle…
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7 novembre 2015 – Trucchi e creme quando scadono?
I cosmetici che hanno dimostrato una durata superiore ai 30 mesi non devono riportare la data di scadenza. Tuttavia esiste…
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6 novembre 2015 – Cammina veloce per perdere peso
Camminare è l’attività fisica alla portata di tutti, utile per stare in forma e in salute, e anche per perdere…
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3 novembre 2015 – Che fare se la pelle è “unta”
Pelle troppo unta? Può essere una eccessiva produzione di sebo, ma non sono ancora del tutto chiariti i fattori responsabili…
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