Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
-
Ecco cosa ti succede se dormi poco o male
Il sonno inibisce l’ormone dello stress Il sonno notturno è un importante inibitore del cortisolo, l’ormone dello stress, che fa…
Leggi tutto » -
Gravidanza: gli ftalati della plastica influenzano lo sviluppo del bebè
Difficili da pronunciare, difficili da evitare: gli ftalati, composti chimici contenuti in molte plastiche di bottiglie, confezioni alimentari e prodotti per…
Leggi tutto » -
Il sonno ti fa bella: le creme e gli oli che rigenerano la pelle
La notte ti fa bella Contrariamente a ciò che si potrebbe pensare, l’epidermide non riposa nemmeno quando ci infiliamo sotto alle…
Leggi tutto » -
Tania Cagnotto: «Prima dei Mondiali una pressione insopportabile: faticavo ad allenarmi e mi si chiudeva lo stomaco»
Ho un carattere piuttosto tranquillo ed equilibrato, che mi ha sempre consentito di gestire senza difficoltà ogni situazione che comportasse…
Leggi tutto » -
Dalla borsa ai jeans stretti: la moda ti spezza la schiena
La schiena delle donne è la prima vera “fashion victim”, nel senso più letterale del termine. Perché abiti alla moda…
Leggi tutto » -
Il piede d’atleta: prevenzione, cause e cure
L’aumento della temperatura, insieme all’attività fisica possono infatti causare il cosiddetto piede d’atleta, che è una infezione fungina, che si…
Leggi tutto » -
Pisolino: guarda perché è meglio farlo spesso
Oltre naturalmente a farci ricaricare le batterie, sono molti i benefici per la nostra salute: abbassa la pressione sanguigna, migliora…
Leggi tutto » -
Elena Sofia Ricci: «Una mattina ho deciso di ricominciare a vivere»
Ho smesso di fumare per amore. Amore per me stessa. Ho sperimentato sulla mia pelle quanto la nicotina possa creare…
Leggi tutto » -
Salmone, noci e uova dimezzano i danni dello smog
Mangiare cibi ricchi di Omega 3 può ridurre della metà i danni causati dall’inquinamento atmosferico. I cibi che contengono Omega…
Leggi tutto »