Fitness
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Talassoterapia, potere del mare contro lo stress
Mete per dimenticare lo stress? In Italia è un fiorire di centri destinati alla talassoterapia (dal greco thalassa, mare, e…
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Le regole per proteggersi dagli sbalzi di temperatura
«Il segreto per superare l’inverno senza problemi di salute è il microclima», spiega Vincenzo Valenti, professore aggregato presso l’Università degli…
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Musica che eleva lo spirito
Alle migliaia di fan della pagina Facebook di OK è dedicato un regalo speciale: ogni giorno il compositore siciliano Marco…
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Suonare uno strumento potenzia il cervello
Suonare uno strumento favorisce lo sviluppo di molte attività cognitive, anche quelle non strettamente connesse con la musica. È la…
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C’è la prova: lo sbadiglio è contagioso
Almeno una volta è capitato a tutti: vedere qualcuno che sbadiglia e fare altrettanto. Vari studi, tra cui quello dello…
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L’osteopatia migliora la cefalea tensiva
Osteopatia migliora la cefalea. Per alleviare la cefalea tensiva, c’è chi ricorre all’osteopatia. «La disciplina considera l’organismo nella sua globalità…
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Biofeedback contro il mal di testa
Biofeedback è un termine inglese che significa ritorno delle informazioni (feedback) sull’attività biologica (bio). In pratica, con questo strumento si controlla…
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La palestra a casa tua 50 esercizi per rassodarti
Anno nuovo, fisico nuovo. Vuoi rassodare i glutei, rafforzare gli addominali, scolpire i muscoli delle braccia? Non c’è bisogno di…
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Fisioterapia contro il mal di testa
La fisioterapia risulta efficace nella terapia della cefalea di tipo tensivo, in particolare nella forma cronica o comunque nei casi…
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Anche il neonato va in palestra
Sono così piccoli e delicati che verrebbe da sfiorarli appena, tenerli tra bambagia e cuscini, al massimo tra le braccia…
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