Le borse sotto gli occhi possono dipendere anche dall’abitudine di dormire con un cuscino troppo basso. Da supini, infatti, una gran quantità di sangue confluisce verso la testa: i capillari della zona perioculare si gonfiano e trasudano siero, che si raccoglie nel grasso sotto le palpebre. Stando in piedi, in genere, il liquido rientra in circolo e gli occhi si sgonfiano. Ma se questo processo si ripete spesso, finisce col crearsi un ristagno cronico che rende fibroso il grasso e le borse permanenti.
Un possibile rimedio? Dormire con la testa rialzata usando due cuscini.
Per prevenire o attenuare le borse può essere utile: arricchire la dieta di vitamine e bioflavonoidi, consumando frutta arancione e ortaggi a foglia verde, ma anche frutti di bosco, tè verde e pesce azzurro ricco di Omega 3; dormire almeno otto ore e cercare di limitare lo stress; applicare la sera sulle palpebre impacchi di fiori di camomilla o di tiglio; ridurre l’apporto di sale nella dieta; farsi consigliare dal medico antistaminici, se le borse dipendono da reazioni allergiche.
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