Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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La colazione antiage che fa bene alla pelle
Tenere sotto controllo l’invecchiamento cutaneo e la salute della pelle a tavola. Come? «Migliorando e tonificando il microcircolo, cioè la…
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Omega 3: naturale o integratore?
Ci sono casi in cui ricorrere a un integraore alimentare è utile, per esempio quando la dieta per un motivo…
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Lavi il pollo crudo? Rischi di contaminare la cucina
In molti lo fanno, è un gesto abituale: aprono la confezione conservata in frigorifero e, prima di metterlo in una…
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Vitamina D: ecco come farne il pieno
Come siete messi a vitamina D? Secondo una recente indagine dell’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano a esserne carenti sono soprattutto gli…
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Quando è fresca, disseta di più!
Fa molto caldo in questi giorni… e allora beviamoci qualcosa di fresco! L'impressione è che una bibita fredda calmi la…
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Cuore sano con la pillola di pomodoro
Si sa che il licopene, potente antiossidante di cui è ricca la buccia dei pomodori, fa bene alla salute in…
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Per dimagrire non serve saltare la colazione
Per molti fare colazione è il momento culinario più felice della giornata: ci si concede un dolcetto, i più golosi…
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In salute con il Mac Sadler
Il “Mac Sadler” è una variante sana e gustosa, a base di salmone, del tradizionale hamburger, realizzata dallo chef stellato…
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Il digiuno rigenera le difese immunitarie
Aiuta a perdere peso, certo, ma il digiuno è un prezioso alleato anche per potenziare lo scudo di difesa dell’organismo. Uno…
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Tassa sulle le bibite zuccherate?
Tassare le bibite zuccherate proporzionalmente alle calorie contenute? Secondo uno studio del centro ricerche Usa Research Triangle Institute di New York…
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