masticare

Tre trucchi Semplici, naturali e sicuri. Scopri i tre trucchi da seguire a tavola per non sentirti troppo gonfio a…

«Mastica bene!». Da quando siamo piccoli ce lo sentiamo ripetere in continuazione. Questa volta il consiglio è veramente d’oro: masticare…

«Ogni pasto andrebbe consumato almeno in 20-30 minuti – sottolinea Evelina Flachi, specialista in scienza dell’Alimentazione e docente di Nutrizione…

È una delle più classiche raccomandazioni che si fanno a tavola ai bambini: «Non ti ingozzare». E la gola, nel…