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Quando si fa sport o esercizio fisico si consiglia sempre di bere liquidi per mantenersi idratati, ma in realtà bere…

Fa molto caldo in questi giorni… e allora beviamoci qualcosa di fresco! L'impressione è che una bibita fredda calmi la…

Per reidratarsi, oltre a bere almeno 1,5/2 litri d’acqua al giorno, è necessaria una dieta ricca di alimenti che contengono…