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Costipazione? Risolvila con due cucchiai di semi di lino
È un vecchio rimedo “della nonna”, ma funziona davvero: se soffri di stitichezza e vuoi “sbloccarti”, bastano due cucchiai di…
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Vuoi aiutare cuore e cervello? Mangia il salmone due volte a settimana
Il salmone? Un vero alleato della salute dell’uomo Che sia fresco o surgelato, selvaggio o d’allevamento, poco importa: «Privilegiare questo pesce,…
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Hai disturbi premestruali? Prova con agnocasto e iperico
Nella sindrome premestruale, che colpisce buona parte della popolazione femminile in corrispondenza dei giorni immediatamente precedenti al manifestarsi delle mestruazioni, …
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Gioca con OK Salute #2: che cosa sono?
Se ve lo state chiedendo, la risposta è no: non abbiamo svaligiato il reparto di rubinetteria e idraulica di un…
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Rob Lowe: «Il cancro al seno ha portato via le donne della mia famiglia»
Un giornale italiano che tratta di salute? Perfetto, ma che cosa aspettavate a farmi parlare? Io sono un salutista convinto,…
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Hai gli occhi sensibili alla luce? Mangia più uova
Se i tuoi occhi sono molto sensibili alla luce, dovresti inserire nella tua dieta qualche uovo in più. Per quale motivo?…
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Il Dna dei primi sardi è sopravvissuto dal Paleolitico ad oggi
Il Dna dei primi abitanti della Sardegna continua a “vivere” a distanza di oltre 12.000 anni nel patrimonio genetico dei…
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Insalata in busta: come mangiarla e conservarla?
Anche se è sempre meglio comprare l’insalata “fresca e intera” , perché mantiene intatte tutte le sue proprietà nutrizionali (ed è più…
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Gioca con OK Salute #1: riconosci questi oggetti?
Se siete appassionati di due ruote, probabilmente starete pensando a degli strani fanali d’epoca per illuminare la strada. Errore. Questi…
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Troppo stress? Mangia asparagi, avena, noci e legumi
Una vecchia pubblicità parlava di “logorìo della vita moderna”. I ritmi, spesso frenetici, a cui stiamo abituando il nostro fisico,…
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