Consigli
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29 novembre 2015 – Sei consigli pratici per ridurre le tensioni con il partner che fu
Molte liti inutili possono essere evitate, basta usare alcuni accorgimenti Con le feste natalizie in arrivo, incomprensioni e rancori potrebbero…
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28 novembre 2015 – Promemoria per sonni tranquilli
Sono 4 le cose da non trascurare per fare davvero “sogni d’oro” Dormire bene è importante per la salute psicofisica:…
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26 novembre 2015 – Scarpe, meglio rasoterra o con un po’ di tacco?
Camminare rasoterra calzando una comoda ballerina sembra davvero la scelta migliore per piedi e postura… ma non è così! Il…
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24 novembre 2015 – Il sonno “ballerino” del jetlag sociale
Dormire una notte 4 ore, poi quella dopo 7, alzarsi presto durante la settimana e molto più tardi nel week…
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23 novembre 2015 – In piscina proteggi unghie e pelle
Amate nuotare in piscina, ma non sapete come proteggere pelle e unghie dal cloro? Il consiglio è di mettere una…
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22 novembre 2015 – Il miele contro la tosse
Miele contro la tosse. Arriva la stagione fredda ed ecco comparire uno dei disturbi caratteristici di questo periodo dell’anno: la…
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21 novembre 2015 – Cellulite e attività fisica
Il movimento a bassa intensità e di lunga durata, meglio se per almeno 45 minuti, è sicuramente il più efficace:…
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20 novembre 2015 – Stratagemmi per chi è a dieta
Sembra incredibile, ma nel momento in cui ci si mette a dieta e colleghi e amici lo scoprono, mantenere il…
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19 novembre 2015 – Vitamina C alleata della pelle
Inizia la stagione degli agrumi che apprezziamo anche perché ricchi di vitamina C. Lo sapete che questa vitamina fa bene…
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18 novembre 2015 – Lavanda, alleata della concentrazione
Il consiglio è di provare l’olio essenziale di lavanda e di disperderlo nell’ambiente utilizzando gli appositi diffusori di aromi. Il…
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