Consigli
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Zucchine e melanzane: non togliere la buccia
Molte persone pensano che zucchine e melanzane vadano cucinate e mangiate senza buccia, come accade per altri tipi di verdure.…
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Ti senti spesso gonfia? Meno sale, più banane
Sensazione di gonfiore e conseguente malessere generale. In estate può capitare. Per sentirsi meglio e contrastare questo disturbo, piuttosto comune,…
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Vuoi abbassare il colesterolo? Bevi succo di bergamotto
Usato da secoli nella preparazione dei profumi e del tè, da qualche anno il bergamotto si sta facendo strada non solo…
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Vuoi dimagrire? Dormi nel week end
Dormire bene è fondamentale per la salute. Ormai è un dato scientifico incontrovertibile. Abbassa la pressione del sangue, i livelli di…
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Vuoi un figlio bravo a scuola? “Basta” un’ora di sport al giorno
È vero, le scuole elementari hanno appena chiuso i battenti, ma se volete che nel prossimo anno scolastico vostro figlio…
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Hai la pancia gonfia? Per un po’ evita i cibi in scatola
Chi soffre di gonfiore addominale si sarà accorto che spesso il proprio disturbo peggiora in seguito all’assunzione di cibi in…
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Mangi uno yogurt al giorno? Ecco l’aggiunta che ti fa bene
Mangiare uno yogurt bianco al giorno, magari a colazione, ha tanti benefici per la salute, prima di tutto perché i…
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Sole: sicuri che la lampada sia utile per preparare la pelle?
Le vacanze estive non sono più un miraggio così lontano e molti sognano già di rifugiarsi in qualche angolo di paradiso.…
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Vaccini: quali bambini sono esonerati?
Solo due categorie non hanno l’obbligo di fare le dodici vaccinazioni per iscriversi a scuola Scopri altri consigli di OK per…
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Gambe pesanti e viaggi lunghi? Indossa calze elastiche
Nei mesi estivi aumentano le temperature e anche le occasioni per viaggiare, magari in aereo per raggiungere mete lontane o…
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