Consigli
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19 aprile 2015 – Colori e salute
Più colore e varietà. Questo è ciò che porta in tavola la primavera e di cui dobbiamo approfittare. Mai come…
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18 aprile 2015 – La ginnastica per gli occhi
Ore al computer o curvi sulla scrivania a studiare o lavorare. A volte così immersi in ciò che si sta…
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17 aprile 2015 – Capelli e cheratina
La bella stagione è arrivata ma vi ritrovate con i capelli secchi e spenti. Che fare? Le maschere di cheratina…
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16 aprile 2015 – Sì o no allo spuntino prima di andare a dormire?
Abitudine, rito o coccola? Lo spuntino serale piace a tanti e rinunciarci non è facile, ma dal punto di vista…
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15 aprile 2015 – Il sale iodato
Troppo sale fa male, gli esperti lo ripetono da tempo. L’importante però non è soltanto limitarne il consumo, ma scegliere…
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14 aprile 2015 – Il bagno aromatico
La primavera mi mette sempre a dura prova: da un lato mi sento assonnata, dall’altra un po’ troppo tesa… il…
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13 aprile 2015 – Mettersi a dieta
Durante l’inverno avete accumulato 3 chili? E’ il momento di mettersi a dieta! Ci sono più o meno tre mesi…
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12 aprile 2015 – Respirare
Sembra la cosa più naturale e facile, invece spesso non è così. Respirare bene e in maniera corretta è un…
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10 aprile 2015 – I mirtilli
Sono buoni e in più fanno bene alla salute. I mirtilli sono da sempre un prezioso alleato della pelle e…
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9 aprile 2015
Dopo qualche giorno di sgarri alimentari ci si può sentire gonfi, appesantiti e, complice anche il caldo e la sedentarietà,…
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