Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
-
Dormire nudi: perché fa bene abbandonare intimo e pigiama
Alcuni lo fanno d’estate, quando la colonnina di mercurio sale e l’afa non dà tregua. Altri lo fanno tutto l’anno,…
Leggi tutto » -
Essential Fitness: 3° settimana, 6° mese
Una nuova settimana, un nuovo circuito per dimagrire. Primo allenamento Corsa facile per un’ora. Parti piano per riscaldarti molto bene…
Leggi tutto » -
Camminare nell’acqua del mare: i benefici per gambe e mente
Unire l’utile al dilettevole? Si può fare in vacanza al mare, con lunghe e benefiche passeggiate tra le ultime lingue…
Leggi tutto » -
Acqua nelle orecchie dopo un bagno: i rimedi per “stapparle”
Un tuffo, un bagno troppo lungo ed ecco che rimane della fastidiosa acqua nelle orecchie. Capita spesso al mare, soprattutto…
Leggi tutto » -
Essential Fitness: 2° settimana, 6° mese
Quando mancano ormai solo due settimane alla fine del nostro programma, torna protagonista la fartlek, chiamata anche corsa con variazioni…
Leggi tutto » -
Plogging: tenersi in forma raccogliendo i rifiuti
“Jogging” (correre) più “plocka” (raccogliere). Uguale “plogging”, ossia “raccogliere delle cose mentre si corre”. Anche se è nato qualche anno…
Leggi tutto » -
Pillole di bellezza: i nutraceutici per la pelle
Quando la dieta non basta ci aiuta la nutraceutica. Ossia sostanze o prodotti a base di sostanze del tutto naturali…
Leggi tutto » -
Fangoterapia: gli effetti benefici sul nostro corpo
L’uomo ha imparato, osservando la natura, che mischiando argilla e acqua da sorgenti termali o dal fondo di mari, laghi…
Leggi tutto » -
Acqua alla clorofilla contro i brufoli? Non credete agli influencer
Basta fare un giro su TikTok con l’hashtag “chlorophyll water” (cioè “acqua alla clorofilla”) per imbattersi in video di giovani…
Leggi tutto » -
Essential Fitness: 1° settimana, 6° mese
Sesto e ultimo appuntamento del corso di allenamento per migliorare la salute e rimettersi in forma. Siamo giunti all’arrivo, al…
Leggi tutto »