Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
-
Pilates: l’allenamento che potenzia tutto il corpo
Un dolore al collo, un senso di stanchezza, un mal di schiena che assale a fine giornata come racconta l’attrice…
Leggi tutto » -
Anna Safroncik: «Con il pilates è sparito il mal di schiena»
Anna Safroncik parla della sua passione per il pilates. Lo ammetto: non sono mai stata una grande sportiva. Ho provato…
Leggi tutto » -
Dopo-vacanze: gli esercizi per tonificare il corpo
Durante l’estate vi siete riposati un po’ troppo e avete lasciato il fitness a casa? Il risultato è la mancanza…
Leggi tutto » -
La favola perfetta narra di draghi, principesse e fate e dura 8 minuti… e poi si fa la nanna!
Un drago, una principessa, un mago e una fata. Ecco gli elementi che non possono mancare nella perfetta favola della…
Leggi tutto » -
Pancia piatta con il karate di Sara Cardin
Le arti marziali sono ideali per avere muscoli forti e allungati. Scolpiscono il corpo grazie ai loro movimenti, che aiutano…
Leggi tutto » -
9.000 specie di microbi vivono in casa con noi, quasi tutti innocui
Su divani, pavimenti, tavoli, frigoriferi, negli armadi, sulle cornici delle porte: nascoste nelle nostre case vivono in media 9.000 diverse…
Leggi tutto » -
Buoni propositi del dopo vacanze: imparare un nuovo sport
Durante l’estate è più facile approcciare nuovi sport, anche per chi di solito è pigro e sedentario: una passeggiata a…
Leggi tutto » -
Giardini, parchi, vista sul mare: la natura aiuta gli over 65 a dormire meglio
Gli over 65, in particolare gli uomini, che hanno accesso a un ambiente naturale, che si tratti di uno spazio…
Leggi tutto » -
Gratta gratta… Cosa c’è dietro il prurito?
Sappiamo che non possiamo resistere, ma non il perché. Decine di studi hanno cercato di svelare il mistero. Secondo i…
Leggi tutto » -
Perdi i capelli? Puoi fare il tatuaggio estetico
Focus di Marco Toscani, ricercatore e docente di chirurgia della calvizie presso l’Università La Sapienza di Roma. Il tatuaggio estetico,…
Leggi tutto »