Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
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Sai quali sono le fasi del sonno e come si alternano?
Cosa accade di notte Il sonno è caratterizzato da quattro fasi che si possono ripetere fino a cinque volte durante la…
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Bellezza: scopri se anche tu commetti questi errori
Quando ci si prende cura del proprio corpo è facile commettere qualche errore grossolano che, a lungo andare, potrebbe addirittura…
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Ilenia Lazzarin: «Avevo un ginocchio gonfio: un mese con le stampelle»
Dovevo fare l’ultima discesa e tornare in albergo, invece mi sono trovata al pronto soccorso con un ginocchio gonfio e dolorante.…
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Gravidanza: tutti i cambiamenti che subisce la pelle
Durante la gravidanza il corpo della donna si trasforma e si ammorbidisce per accogliere una nuova vita dentro di sé.…
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Acqua: 10 regole per renderla più pura e ridurre gli sprechi
Italia: si spreca troppa acqua Poco importa se ha a disposizione grandi risorse idriche: l’Italia sale sul podio (mondiale) dei Paesi…
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14 modi per farti bruciare il grasso più in fretta
Allena la forza Tendenzialmente si tratta di esercizi in cui solleviamo dei pesi. Alcune ricerche hanno dimostrato che questo tipo…
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Certificato medico sportivo: eliminato l’obbligo per i bambini da 0 a 6 anni
Per i bambini da 0 a 6 anni non sarà più obbligatorio il certificato medico per l’attività sportiva. I bimbi…
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Se i piedi puzzano, mettili a bagno nel tè nero
Quando trascorriamo molte ore fuori casa i piedi, “intrappolati” in calze e scarpe chiuse, possono iniziare a emanare un cattivo…
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Sai cos’è il plogging?
Il plogging è un termine che nasce dalla parola inglese “jogging”, di cui tutti conosciamo il significato perché indica l’allenamento…
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Tosca: «Non potevo correre come tutti i bambini»
Avevo solo sei anni quando una tonsillite trascurata ha cambiato per sempre la mia infanzia, causandomi una grave malattia. Ma, nonostante…
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