Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
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Giornata mondiale del sorriso: ecco i suoi effetti sulla salute
Sono tante le aree del nostro cervello che vengono coinvolte quando sorridiamo. Innanzitutto l’ipotalamo laterale, che è la sede in…
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Martina Panagia: «Dopo un amore finito mi sono ritrovata con l’Acroyoga»
Quando una storia d’amore finisce è inevitabile provare un senso di vuoto e di solitudine. È successo anche a me,…
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Giornata dei nonni: tutti i consigli per esserlo al top
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Isabella Ferrari: «Sono rinata in acqua»
È l’acqua il mio elemento naturale. Da sempre. Immersa nell’acqua mi rilasso, recupero le energie e la creatività, perché l’acqua, molto semplicemente,…
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Trigliceridi: ecco come tenerli sotto controllo senza farmaci
Cosa sono i trigliceridi I trigliceridi sono un tipo di grasso prodotto dal fegato o introdotto con il cibo. La…
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Lisa: «Lo choc quando ho scoperto di avere un tumore al cervello»
Ho appreso di avere un tumore benigno al cervello nel 2007, a 30 anni, quando finalmente mi sono sottoposta a una…
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Sai quali sono gli sport che ti fanno bruciare di più?
Diciamolo subito. Se volete dimagrire non vi basteranno corsa, cyclette, addominali e pesi. Certo, un po’ di sport e di esercizio fisico non solo fa…
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Inquinamento casalingo: 10 regole per diminuirlo
In casa (quasi) al sicuro A cosa siamo esposti quando siamo tra le mura di casa? Si parla sempre di…
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Chiara Francini: «Ho un solo vizio, lasciatemelo»
«Chiara si era mangiata la pelle delle manine fino a farla sanguinare. Da sempre. Passava le estremità sulle labbra per…
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Alessandro Tersigni: «La sciatalgia è passata con il gyrotonic»
Alessandro Tersigni consiglia di non sottovalutare mai un piccolo dolore alla schiena, soprattutto se non è isolato, ma tende a…
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