Fitness
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Il cervello resta in forma in gravidanza
Una credenza popolare le vorrebbe distratte e smemorate. Ma la scienza assicura che le neomamme non perdono colpi a causa…
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Golf, lo sport per tutti che fa bene al cuore
Il golf è uno sport che quasi non ha controindicazioni mediche, se non in casi di patologie particolarmente gravi. La…
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Occhiali 3D: ammessi solo gli usa e getta
Alice in Wonderland e Avatar da oggi possono essere visti solo con occhiali 3D usa e getta. E solo da…
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Il decalogo contro il gran caldo
L’arrivo del gran caldo può essere combattuto mettendo in pratica 10 semplici regole. Il ministero della Salute ha elaborato un…
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Perché le dita fanno croc
Anche Franz Liszt, il celebre musicista e compositore ungherese, era solito, prima di esibirsi al pianoforte, scrocchiarsi le dita, come…
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Le bandiere verdi dei pediatri italiani
Si parla sempre di bandiere blu per il mare pulito ma poco di spiagge perfette per i figli. Così, per…
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Sindrome premestruale? Yoga e otto ore di sonno
Il riposo è essenziale per ritrovare le forze prima del ciclo (foto Shutterstock). Ogni mese milioni di donne si sentono…
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Meditazione, chiudi gli occhi e respira
La meditazione è una pratica orientale che affascina anche tanti occidentali. Se sei tra questi, prova anche tu. Chiudi gli…
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Bici amica della salute (e anche del sesso)
Tutti in sella! Sabato 8 maggio prende il via il Giro d’Italia. Non limitatevi a seguire le tappe in tv.…
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Appendi una pianta al chiodo
Siete stressati e di pessimo umore? Cambiate i quadri in sala e al posto di un’opera astratta scegliete un prato…
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