Fitness
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Le regole per proteggersi dagli sbalzi di temperatura
«Il segreto per superare l’inverno senza problemi di salute è il microclima», spiega Vincenzo Valenti, professore aggregato presso l’Università degli…
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Musica che eleva lo spirito
Alle migliaia di fan della pagina Facebook di OK è dedicato un regalo speciale: ogni giorno il compositore siciliano Marco…
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Suonare uno strumento potenzia il cervello
Suonare uno strumento favorisce lo sviluppo di molte attività cognitive, anche quelle non strettamente connesse con la musica. È la…
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C’è la prova: lo sbadiglio è contagioso
Almeno una volta è capitato a tutti: vedere qualcuno che sbadiglia e fare altrettanto. Vari studi, tra cui quello dello…
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L’osteopatia migliora la cefalea tensiva
Osteopatia migliora la cefalea. Per alleviare la cefalea tensiva, c’è chi ricorre all’osteopatia. «La disciplina considera l’organismo nella sua globalità…
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Biofeedback contro il mal di testa
Biofeedback è un termine inglese che significa ritorno delle informazioni (feedback) sull’attività biologica (bio). In pratica, con questo strumento si controlla…
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Bambini: meglio lo sport individuale o di squadra?
Nella scelta di una disciplina da far praticare ai figli sono da preferire gli sport di squadra, come calcio, basket,…
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I benefici per chi smette di fumare
La ricerca scientifica ha confermato che quando si smette di fumare si ottengono molti benefici: a brevissimo, a breve, a…
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Antitraspiranti per battere sudore e cattivi odori
Gli antitraspiranti sono cancerogeni? La risposta è no: quei deodoranti (o meglio antiodoranti) efficaci nell’eliminare il cattivo odore, perché occludono…
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Tutti i rimedi contro il jet lag
Quando si superano i tre-quattro fusi orari in volo, il rischio jet lag è in agguato. «Le funzioni più importanti…
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