Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
-
Bacche di goji, un antiage naturale
Focus di Filippo Ongaro, direttore scientifico dell’Istituto di medicina rigenerativa e antiaging di Treviso Le bacche di goji derivano da…
Leggi tutto » -
Brodo di pollo per l’influenza
Se hai l’influenza o ti senti spossato, puoi preparare del brodo di pollo che, secondo diversi studi, ha un’efficacia antinfiammatoria.…
Leggi tutto » -
Spezie, le migliori amiche della digestione e della dieta
Profumate, saporite, colorate. Le spezie arrivano da ogni parte del mondo e fanno viaggiare con il palato. Ne basta un…
Leggi tutto » -
Cavolo e broccoli aiutano a prevenire i mali di stagione
Lo sapevate che cavolo e broccoli allontanano un mucchio di malanni? «Tanto per cominciare, non si immagina che possano dare…
Leggi tutto » -
Hai mangiato troppo? Il canarino col limone funziona
Se hai qualche problemino di stomaco, hai mangiato troppo o magari proprio non riesci a digerire quel piatto che sembrava…
Leggi tutto » -
Peperoni antirughe
Ci sono quelli di Asti, i California Wonder, i Sigaretta di Bergamo o il Lungo di Nocera. Quelli gialli, rossi…
Leggi tutto » -
I benefici della marinatura
Perché scegliere soltanto tra piatti crudi o cotti? C’è una terza via. Gli antipasti, i secondi e i contorni marinati…
Leggi tutto » -
Vuoi scansare l’influenza? Usa la zucca!
Se questo inverno vuoi evitare l’influenza, usa la zucca. Intesa come l’ortaggio simbolo di Halloween, la festività di origine americana…
Leggi tutto » -
La dieta amica delle ossa? Latticini, pesce e… sole
Due sono i fattori nutrizionali chiave per la salute delle tue ossa: il calcio e la vitamina D. Il primo…
Leggi tutto » -
Pancia gonfia? Impara a non mangiare l’aria
Quando la pancia è gonfia come un pallone, all’origine può esserci un problema di meteorismo, il disturbo gastrointestinale provocato dall’accumulo…
Leggi tutto »