Dieta
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Mangiare in piedi aiuta a dimagrire
Il gusto dei cibi cambia a seconda che li mangiamo in piedi o seduti. E a tavola sono più buoni.…
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Seguire la dieta mediterranea con il diabete migliora la memoria
La dieta mediterranea ha un ruolo preventivo nei confronti del diabete, perché seguirla abbassa il rischio di sviluppare la patologia del…
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Vuoi perdere due chili? Bevi prima dei pasti
Anche se il calendario segna già il mese di giugno, non è troppo tardi per rimettersi in forma in vista…
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Ti piace la mozzarella? Scopri tutte le “bufale” e le verità
È l’italiana più amata nel mondo, almeno a tavola. La mozzarella è la regina indiscussa delle nostre esportazioni alimentari, con…
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L’ipertensione si combatte con la dieta Dash
Si chiama Dash ed è un regime alimentare studiato su misura per quanti soffrono di ipertensione. Per capire come è…
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Sei costretto a saltare un pasto? Ecco gli snack salutari promossi
Gli americani gli hanno già trovato un nome: snackification. È un nuovo modo di alimentarsi, non più comodamente seduti, tre…
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Non sai resistere al cioccolato? Scopri qual è il migliore
Sembra impossibile resistere al cioccolato: basta un colpo d’occhio per essere rapiti dal suo colore caldo, basta un’annusatina per essere…
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Sai qual è la regione d’Italia dove si mangia meglio?
Mare, pesce, verdura, aria fresca e focaccia. La dieta che segue chi vive in Liguria sembra essere la più virtuosa…
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Vuoi perdere qualche chilo? Ecco i cibi ok e quelli no
Perdere qualche chilo è possibile. Basta stare un po’ attenti a quello che si mette nel piatto. Ecco i cibi…
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A cosa serve compilare un diario alimentare?
Perché tenere un diario alimentare Il diario alimentare è uno strumento importante sia per la persona attenta al proprio peso…
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