Dieta
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Intrugli e tisane: così la dieta detox ti manda in ospedale
Bella l’idea di cominciare il nuovo anno depurandosi dagli stravizi delle feste con una dieta detox: l’importante è non perdere…
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La dieta non funziona? Forse è colpa dei batteri dell’intestino
Se avete segnato la dieta dimagrante tra i buoni propositi per il nuovo anno, allora armatevi di santa pazienza, perché…
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Menù delle feste: la parola d’ordine è equilibrio
Cattive abitudini L’86% degli italiani è convinto di mangiare bene, ma le tendenze vanno in senso contrario rispetto a quello…
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Dieta: fagioli e piselli saziano più di una bistecca
Perdere peso e tonificare i muscoli con una dieta ricca di proteine non significa necessariamente spendere un capitale dal macellaio,…
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In compagnia si mangia di più, soprattutto fra uomini
E’ la maledizione delle feste: quando siamo in compagnia finiamo inevitabilmente per mangiare più del solito. A tavola con amici…
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Anticipare la cena aiuta a bruciare più grassi
Si parla sempre più spesso dei benefici della dieta “mima-digiuno”, che fatta periodicamente nel corso dell’anno permetterebbe di resettare il…
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Come cucinare per dimagrire? Tutti i consigli
Usa la pentola a pressione Come cucinare per dimagrire? La pentola a pressione è un grande alleato. Fa paura a…
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Ottobre è il mese migliore per cominciare la dieta
Non aspettate i buoni propositi di Capodanno per mettervi a dieta: cominciate fin da subito. Ottobre è il mese ideale…
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Dieta: alimentazione e mindfulness fanno dimagrire di più
Mindfulness in inglese significa attenzione cosciente, consapevolezza. In pratica vuol dire prestare attenzione al momento presente, con intenzione, ma senza…
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Gran Bretagna: la dieta salva-cuore è quella mediterranea
Quasi 20.000 morti in meno ogni anno solo nel Regno Unito se i sudditi di Sua Maestà aderissero alla dieta…
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