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Riposare bene è fondamentale per la nostra salute. Chi soffre di disturbi del sonno aumenta sensibilmente il rischio di malattie cardiovascolari, ansia, depressione, calo del desiderio e diabete

«Sia dentro che fuori dalla vasca non accetto di essere secondo a nessuno: ma che fatica...»

Ecco alcune semplici regole per evitare al minimo l'esposizione ai campi elettromagnetici prodotti dai telefonini

Sfrutta i prossimi weekend per staccare dalla routine cittadina. Ecco qualche consiglio, sia per chi ha voglia di stare via un paio di giorni, sia per chi non ha tempo di allontarnarsi dalla città

Si tratta di una malattia infettiva molto pericolosa per i nostri cani, soprattutto in vista dell'estate, per questo è importante recarsi dal veterinario per la profilassi

C'è chi è convinto che l'aceto di mele sia la cura per quasi tutte le malattie, anche quelle croniche. Ma cosa dice la scienza?

È uno dei punti di forza di fascino e bellezza, ma è anche un importante modo per prendersi cura della nostra salute

Gonfiori, emicrania, stanchezza sono passati quando sono diventata vegetariana, ma non mi privo di sgombri e sardine. E ho smesso di fumare

Il beneficio vale anche per chi corre piano, fuma, beve o è in sovrappeso

Un test svolto negli Stati Uniti ha dimostrato che i prodotti a base di sostanze naturali hanno nelle migliori delle ipotesi solo un effetto scarso. Bocciato anche l'olio di geranio, quello di eucalipto e quello di cedro

Diminuita in Italia nel 2015 l'aspettativa di vita: la speranza alla nascita è più bassa di 0,2 anni negli uomini e di 0,4 anni nelle donne rispetto al 2014, fermandosi rispettivamente, a 80,1 anni e a 84,6 anni. I dati arrivano dal Rapporto Osservasalute 2016

Alcuni geni proteggono i muscoli durante la corsa e in futuro potranno essere usati per allenamenti personalizzati in base al Dna

Aumenta la fertilità, migliora la qualità del sonno e l'intesa di coppia

«Oggi le persone hanno la pessima abitudine di piangersi addosso, ma è sbagliato. Io, con una bimba da crescere, mi devo occupare anche dei genitori malati e ho problemi alle ginocchia, ma cerco sempre di cogliere i lati positivi»

Un sofisticato laboratorio di biomeccanica in grado di leggere in tempo reale i movimenti e di rivederli in slow motion, visualizzandoli su un grande...

Da aprile è necessario iniziare la profilassi per questa malattia parassitaria, molto pericolosa per i nostri animali domestici. Ecco i consigli dell'esperta Carla Bernasconi